В Белгороде заработал проект «Стань атлетом». Он предназначен для тех, кто хочет привести свое тело в хорошую физическую форму за три месяца без диет и изнуряющих тренировок. За время бесплатных занятий опытные тренеры поставят участникам правильную технику упражнений и научат питаться без ограничений.
Тренера со стажем
Создатель проекта – президент региональной федерации атлетического многоборья «Эра» Ярослав Крупов. Он в спорте уже 23 года. Занимался дзюдо, гиревым спортом, гимнастикой, рукопашным боем, пауэрлифтингом, силовым экстримом, велоспортом и бегом. Сейчас под его руководством тренируются порядка 50 человек.
С 1 апреля в течение трех месяцев тренеры со стажем работы более пяти лет и высшим образованием в сфере физической культуры – Ярослав Крупнов и Евгений Маишев – будут помогать всем участникам проекта и подготовят для каждого индивидуальную программу тренировок. Помогут освоить правильную технику выполнения силовых упражнений, а также составят план питания без диет.
Спорт онлайн
Заниматься можно и в онлайн-формате. Задания для дистанционного участия доступны в телеграм-канале проекта. Участникам нужно делать отчет о каждой тренировке и присутствовать на еженедельных созвонах. Для тех, кто собирается очно посещать занятия, ждут в ДОСААФе Белгорода.
Поучаствовать в «Стань атлетом» могут стать все желающие со спортивным прошлым и даже без него. Подробнее – в материале «БелПрессы».
Напомним, белгородская спортсменка Мария Осетрова установила юношеский рекорд России по плаванию.
